ロッキングテクニック記事– category –
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ロッキングテクニック記事
つながりをつくる
ロッキングテクニック 一つずつつながる ロッキングテクニックでは、手足から全身に波(揺れ)を送るときに、「つながり」をつくります。このつながりが適切でないと、... -
ロッキングテクニック記事
素に戻る ポーズ
ロッキングテクニックとポーズ 先日のロッキングテクニッククラスで「ポーズ(小休止)」についてお話ししました。それは、「ポーズとは素に戻ること、一人の私に戻るこ... -
ロッキングテクニック記事
ロッキングテクニック 包む
包む、握るのではなく ロッキングテクニックでは手足や腰などの体の一部に触れて、そこから全身を揺らします。 この「体の一部に触れる」ことを、クラスでどのように説... -
ロッキングテクニック記事
ロッキングテクニックの基本1
波を送るロッキングテクニック ロッキングテクニックは心地良い揺れを通して、全身にリラクセーションと調和をもたらすボディワークです。このテクニックはとても便利で... -
ロッキングテクニック記事
ロッキングテクニックの基本2
けん玉とロッキングテクニック ロッキングテクニッククラス1で使用される教材の一つが「けん玉」です。日本の伝統的な玩具であるけん玉のことは、皆さんもご存知だと思... -
ロッキングテクニック記事
ロッキングテクニックの基本3
ロッキングテクニックは働きかけと解放 以前のブログ記事(801書庫)「ロッキングテクニックの基本1&基本2」では、ロッキングテクニックの概要をご紹介しました。今... -
ロッキングテクニック記事
ロッキングテクニックの基本4
触れること探索すること 「触れる」ことはマッサージやボディワークの基本です。これは体への働きかけの最初の部分と言えるでしょう。 すこし、きびしい言い方をすれば... -
ロッキングテクニック記事
ロッキングテクニックの基本5
腕のロッキングテクニック 今回は仰向けで行う腕のロッキングテクニックに焦点を当てます。腕は体のなかで最も自由に動く部位です。同時に心や感情とも深いつながりがあ... -
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ロッキングテクニックの基本6
お腹のロッキングテクニック お腹をひとつにする 今回はお腹(腹部)のロッキングテクニックを紹介します。 このテクニックは、は受け手が仰向けの姿勢のときに、お腹か... -
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ロッキングテクニックの基本7
頭と首のロッキングテクニック その1 今回は頭と首のロッキングテクニックです。頭と首と言っても、これらは一緒に動くため、セットでご紹介します。 今回の「基本7...