ロッキングテクニック記事– category –
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ロッキングテクニック記事
ロッキングテクニッククラス1
【ロッキングテクニックは体を心地よく揺らします】 体は揺らされると、かんばりやこわばりを手放して、元々の体の柔らかさを取り戻します。ロッキングテクニックの揺れ... -
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ロッキングテクニックの基本9見直し
【探索は具体的な技術です】 「ロッキングテクニックの基本9」の見直し作業を朝から続けています。 というのも、だいぶ前に「ロッキングテクニックの基本」シリーズ(... -
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ロッキングテクニック 高さの調節
【高さの調節は膝で行います。】 ロッキングテクニックの体の使い方です。 ロッキングテクニックでは、施術部位に応じた高さの調節を、膝を使って行います。 例えば、受... -
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腕が自由であること
【マッサージやロッキングテクニックのときに】 マッサージやロッキングテクニックを行うときに、大切なことは、腕が自由であることです。肘や手首の関節も柔らかです。... -
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重さを感じる
【重さを感じて、重さを揺らす技術】 「重さを感じる」とは体の重さを感じること「重さを感じる」とは、重さの数値を予測することではありません。例えば、「これは何グ... -
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練習中のフィードバック
【感じたことを詳細に表現する】 先日のロッキングテクニッククラスでのことです。練習の受け手になっているときに、どんなことをフィードバックしたら良いのかという質... -
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ロッキングテクニック 重さを支えること
【コントロールを手放す】 「重さを支える」とは、与え手が受け手の体を支えて、体の重さを感じることを指します。 このとき、受け手は自分の体のコントロールを手放し... -
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ロッキングテクニック 感覚を言葉にする
【言葉にすると、それは技術になる】 僕がロッキングテクニックやマッサージを行うときに、心掛けていることは、感覚を言葉にすることです。 感じたことを言葉にすると... -
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もし体がプリンだったら
【形を損なわない触れ方】 先日のクラスで、体の触れ方、とらえ方の説明で、プリンをイメージしてもらいました。 「もし体が「プリン」だったらどんな触れ方をする?」... -
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体と親しむこと
【ロッキングテクニックを行う前に】 セッション前に、受け手の体と「親しむ」「馴染む」時間をもつことで、セッションの質や技術の質が向上します。 「親しむ」「馴染...