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ロッキングテクニックは体が水であることを思い出すワーク 成人の体の60％は水分だといわれています。水は私たちの体の柔らかさ、滑らかさ、つながり、そして弾力の源です。そして、この水にはさまざまな「もの（体験）」を受け入れるという性質があります…

画像はcommons.wikimedia より シダーウッドから広がるイメージ 精油の香りのイメージワークは、精油の香りのイメージ＝印象を膨らませて、イメージの背後にある質に気づこう、という試みです。 たとえば、リラックス効果といってもローズとペパーミントで…

思い出深い本 この本はちょっと思い出深いです。 手に入れたのは、たぶん大学を卒業してぶらぶらしていた頃だと思います。在学中から、会社勤めは無しだな、と思っていたので、就職活動もしていませんでした。 だからといって特にやりたいことがあったわけ…

画像はウィキペディア より ベルガモットの香りから広がるイメージ 精油の香りのイメージワークは、精油の香りのイメージ＝印象を膨らませて、イメージの背後にある質に気づこう、という試みです。 リラックス効果といっても、たとえばローズとペパーミン…

ロッキングテクニックを練習しましょう。 notebooks801で（以前のマザーズオフィスで）、ロッキングテクニックを学ばれた皆さまへ。練習会を開催いたします。会場は静岡市です。きっと「遠い」と思われる方もいらっしゃると思いますが、東京駅から１時間、…

ロッキングテクニックは体を心地よく揺らします 体は揺らされると、固さを手放して、体の柔らかさを取り戻します。ロッキングテクニックの揺れが全身に広がることで、心地よいリラクゼーションを体験します。 ロッキングテクニックはTシャツなどの着衣のま…