クッションワークの不思議
クッションで支える
ロッキングテクニックのサイドワークの魅力でもあり、技術的なコツのひとつがクッションワークです。
クッションワークとは、横向きになった体をクッションで支える方法です。サイドワークは横向きで行うロッキングテクニックです。受け手が横向きになると、体が不安定なので、それをクッションで支えます。
実際に受けてみると、クッションにサポートされた横向きの体が、たまらなく心地よいです。
ひと言で言えば「重力を感じない」です。
重力との調和
もちろん、体の重さが変わるわけでもないし、風船をつけているわけでもありません。なぜだろうーと思います。
その理由は、クッションで支えることで、体の歪みを最小限にしているからです。クッションで頭や体、手足をバランスよく支えることで、体の偏りを少なくしています。
これは体と重力が調和した状態です。
体は何の偏りもないとき「軽く」感じます。それは心も同じです。何の偏りのないときはウキウキします。浮力と言ってもよいでしょう。ところが、体も心も、偏り、重なり、からみ始めると重さが生じます。
サイドワークではクッションを使って、体を調和的に支えます。
すると、何の努力もなく横になっているので。ただ体がそこにあるだけと感じで軽くなります。頭も自然とポカンとしてきます。
この状態で、ロッキングテクニックで体を揺らすと、揺れが全身に広がり、さらに深部まで伝わって、本当に心地よいです。クッションワークは、サイドワークのためのひとつの工夫ですが、実際には工夫以上の大きな役割を果たしています。サイドワーククラスのなかでも大きな学びのひとつです。
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