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重さを感じる
【重さを感じて、重さを揺らす技術】 「重さを感じる」とは体の重さを感じること「重さを感じる」とは、重さの数値を予測することではありません。例えば、「これは何グ... -
練習中のフィードバック
【感じたことを詳細に表現する】 先日のロッキングテクニッククラスでのことです。練習の受け手になっているときに、どんなことをフィードバックしたら良いのかという質... -
ロッキングテクニック 重さを支えること
【コントロールを手放す】 「重さを支える」とは、与え手が受け手の体を支えて、体の重さを感じることを指します。 このとき、受け手は自分の体のコントロールを手放し... -
ロッキングテクニック 感覚を言葉にする
【言葉にすると、それは技術になる】 僕がロッキングテクニックやマッサージを行うときに、心掛けていることは、感覚を言葉にすることです。 感じたことを言葉にすると... -
もし体がプリンだったら
【形を損なわない触れ方】 先日のクラスで、体の触れ方、とらえ方の説明で、プリンをイメージしてもらいました。 「もし体が「プリン」だったらどんな触れ方をする？」... -
体と親しむこと
【ロッキングテクニックを行う前に】 セッション前に、受け手の体と「親しむ」「馴染む」時間をもつことで、セッションの質や技術の質が向上します。 「親しむ」「馴染... -
サイドワークとクッション
【クッションワークの不思議】 クッションで支える ロッキングテクニックのサイドワークの魅力でもあり、技術的なコツのひとつがクッションワークです。 クッションワー... -
技術の文章化
【なんとなくを技術にする】 メールでいただいた質問に回答しました。ロッキングテクニックについての質問です。 実際に目の前で行えば簡単なことでも、文章にするのは... -
ロッキングテクニックの足幅
【全身が揺れる足幅】 左右の足を「どの程度、開くのか」。ロッキングテクニックでは、これが意外と大きな問題です。 左右の足を大きく広げすぎると、安定感はあるもの... -
ロッキングテクニック 余韻と共に
【余韻と共に揺れる感覚が広がる】 ロッキングテクニックで大切にしたいことのひとつが「余韻」です。余韻とは、体を揺らして、それが波紋のように全身に広がる感覚です...
