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ロッキングテクニック

ロッキングテクニック後の体感に「力みなく立つ」というものがあります。

これは「シンプルに立つ」、「重力に逆らっていない」状態です。

ときどきセッションのフィードバックに「体の重さ」を感じるということがありますが、それは脊柱という1本の柱に体のすべてが、ただぶら下がっていることをあらわしています。

1本の柱だけがシンプルに立ち、あとのすべては重力に従った状態です。

そんな体で歩くってどんな感じでしょうか。