ロッキングテクニックは、体に波を送って固さや緊張を手放します。
ボディワークは体へ働きかけるワークです。それは体への支え、力づけ、補い、改善、癒しなどです。その中のひとつに「手放す」ことがあります。ロッキングテクニックは「手放す」ワークです。
ロッキングテクニックは心地よく体を揺らすことで、体に波を送る技術です。その動きには「働きかけ」と「解放」があります。
揺らすために「働きかけ」ますが、その後に「解放」が起こります。それは揺れの戻りです。「解放」とは「手放す」ことです。
「手放す」とは何を手放すのでしょうか。それは頑張り、役割、責任、使命感、我慢…などです。人は揺らされると頑張れなくなります。
その中には大切なものや、必要なこともありますが、その中に囚われ、執着、思い込みがあると、その大切なものを損なってしまいます。
そこにある余分なものをロッキングテクニックは「手放し」ます。
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