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ロッキングテクニックは
中身とともに揺らします
ロッキングテクニックは体に触れて、全身を揺らすマッサージ技術です。ロッキングテクニックでは、施術者が受け手の体に触れる部分を「ハンドル」と呼びます。
つまり、ハンドルから全身を揺らします。でもハンドルだからと言って強く握るわけではありません。基本は手のひら全体を使って柔らかく繋がります。
今回のテーマはハンドルについてです。
受け手の体に触れた手(ハンドル)は、受け手の体の深部と繋がります。深部とは体の「中身」のことです。
施術者は受け手の体に手を置きます。そこから揺らす動きを、すなわち波を送る動きを行います。この時、大切なことは、与え手の手が受け手の体の中身(深部)とつながっていることです。
手が中身とつながっているとは、手と中身が一緒に動くということです。もしつながりがなければ、体の表面しか動きません。
手(ハンドル)が中身とつながるには以下の3つを心がけてください。
- 手を密着させること(手のひら全体を使った手、はんぺんのような手)です。
- すべての技術は、小さくまたはゆっくりした動きから始めること(探索)です。
- 手は中身の形を損なわないこと(包む手)です。
ロッキングテクニック 包む
包む、握るのではなく ロッキングテクニックでは手足や腰などの体の一部に触れて、そこから全身を揺らします。 この「体の一部に触れる」ことを、クラスでどのように説…
上手くいかない時の原因は、だいたい上の3つのいずれかです。特に2はありがちです。そして、より上手に行うには3が必要です。
上手くいかないときはポーズ(小休止)を全身でとって、再び繰り返します。
関連クラス&情報
ロッキングテクニッククラス1 静岡市
ロッキングテクニックは体を心地よく揺らします 体は揺らされると、固さを手放して、体の柔らかさを取り戻します。ロッキングテクニックの揺れが全身に広がることで、心…