目次
包む、握るのではなく
ロッキングテクニックでは手足や腰などの体の一部に触れて、そこから全身を揺らします。
この「体の一部に触れる」ことを、クラスでどのように説明したら良いのかと思いました。触れる体の部位によって、いくつかの表現があるのですが、手足の一部や首などの場合は「包む」です。
体を握るのでもなく、持つでもなく、つかむでもなく、それはその部分を「包む」のです。
「包む」ように手を使います。しかも密着させます。「包む」には、中身を保ち守るという意味があります。体を損なうことはありません。体の形を保ち、全身とつながり、そこから全身に波を送ります。
あわせて読みたい
ロッキングテクニック 束ねる
束ねて揺らすロッキングテクニック 今回の《束ねる》は以前に取り上げた「包む、握るのではなく」と同じテーマです。ロッキングテクニックで使っている体の触れ方です。…
関連クラス＆情報
あわせて読みたい
ロッキングテクニッククラス１ 静岡市
ロッキングテクニックは体を心地よく揺らします 体は揺らされると、固さを手放して、体の柔らかさを取り戻します。ロッキングテクニックの揺れが全身に広がることで、心…
